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コラム:サブ4.5チャレンジ!フルまであと一週間切りました!

こんにちは!

フルマラソンでサブ4.5を目指している貫洞沙織です!

4月11日(土)の「第10回戸田・彩湖フルマラソン&ウルトラマラソン」まで、あと一週間…ドキドキです。

10km、15kmのランは頻繁に行っていますが、42kmを完走するためのトレーニングが足りているのかとても不安。でも、彩湖マラソンは周回レース。気持ちの面ではとても楽です。何周したか忘れそうなので、ペンで手に線を引いていこうと思います。

「30kmあたりで、ガクっとつらくなるのかなぁ・・・」

と今から不安になっていますが、当日は何もかも忘れて、ただ走って来ようと思います!

■今週のトレーニング!

今週のランは、ほとんど“桜ラン”でした!あまりに綺麗だったので、ランの後お花見に出かけた日の一枚。

お散歩中

花粉症で鼻の下の皮がむけてしまったので隠してピース!

いつものランコースが桜でものすごくきれいになっています♪

人が多くてスピードが出せないので、桜のないコースを回って距離を稼いでみました。

桜の道

桜1

桜2

本当に、満開の一番きれいな時に走れて幸せでした!

今日(4/5)はレース一週間前なので、最後の追い込み、桜コースではない河川敷ガチコースを15km走る予定です。全然走り足りない気持ちですが、本番に向けてまずは

  • 怪我をしない
  • 当日の体調を整える
  • 直前に走り過ぎない
  • 楽しむ!

でがんばります!

最近、会う人に

「痩せました?」

とか

「なんか運動やってます?」

と聞かれることが増えました。ここ最近走る距離を増やしたので、体に現れているのかなと嬉しく思います。

朝から晩まで仕事がある日でも、朝10km〜15km走ってから行きます。今、ものすごくモチベーション高いです、私。

このままあと4日くらい頑張って、レース直前は休養も視野に入れて調整したいと思います!

たぶん、次のブログは「完走しました!」です!わたしが一番楽しみにしているかもしれません(笑)緊張するけど、いつも楽しみ!無事、目標達成できますように!そして楽しく完走できますように!

今更ですけど、わたし、走るの大好きです!

では、またお会いしましょう!